Time out

Zoals velen misschien al hebben gemerkt komen er de laatste tijd wat minder verslagen. Ik heb eigenlijk besloten even een time out te nemen wat betreft het delen van mijn ervaringen. Op dit moment zijn er gewoon diverse andere zaken waar ik mijn aandacht aan wil besteden.

Iedereen bedankt voor zijn en/of haar interesse en misschien dat ik ooit weer eens het schrijven zal oppakken, of bijzondere gebeurtenissen zal delen.

Rick

 

terugblik 2015

het was voor mij een bijzonder jaar, op diverse vlakken. Kenmerkend waren toch wel het zoeken naar balans tussen snelwandelen en het lange afstand wandelen, maar ook hoe dicht hoogte- en dieptepunten naast elkaar liggen.

Het zoeken naar de balans tussen technisch wandelen op snelheid en doorzetten op lange afstanden was toch wel een probleem. Niet alleen omdat je moet kiezen tussen de vormen van wandelen, maar ook de vrienden en kennissen die je hebt opgedaan. Gelukkig had ik mijzelf tot doel gesteld om in 2015 Centurion te worden, dus tot augustus moest ik mij toch nog wel richten op de lange afstanden. Omdat ik naast Centurion ook al eens had bekeken wat mijn mogelijkheden waren om 100man te worden moest de KM in Sittard een graadmeter zijn. Deze KM was behoorlijk afzien, maar een eindtijd van 8.45 uur gaf wel aan dat een tijd onder de 11.30 uur op de 100km mogelijk moest zijn. In de week na Sittard kreeg ik echter te kampen met een blessure, waardoor ik tijdens de Nacht van Loon op Zand na 30km besloot uit de wedstrijd te stappen. Het bleek dat ik haarscheurtjes in de spieren van mijn linkerbeen had, toch even pas op de plaats maken.

Met pinksteren was het Wandelweekend, dit jaar georganiseerd door de OLAT. Het weer was prachtig overdag en ik zou starten op de 24 uur, zodat ik voor mijzelf nog diverse mogelijkheden had als mijn poging tot 100man zou stranden. Vanaf de start ging het direct hard, 20km in 2 uur, 50km in 5.15 uur, 80km in 8.36 uur. Het was zelfs zo erg dat toen ik even met Jack Bertrums wilde oplopen ik weer moest versnellen, omdat mijn lichaam helemaal was ingesteld op een hoger tempo. Uiteindelijk klaarde ik de klus in een tijd van 11.14.36 uur en werd 100man nummer 74. Dit weekend behaalden echter diverse mensen prachtige prestaties, bijzonder om hierbij te zijn.

weert 108

100man speld ontvangen uit handen van voorzitter Joop

Ondertussen ging het snelwandelen ook door en ik mocht mee naar een Internationale wedstrijd in Bedford (GB), 20km om ervaring op te doen. Ervaring heb ik zeker opgedaan, maar dan met name hoe dingen niet te doen. Zaken zoals voeding, rust en concentratie hebben bij mij extra aandacht gekregen. Op circa 16km ben ik uit de wedstrijd gestapt, omdat het parkoers voor mijn ogen verkeerd om ging en ik compleet geen energie meer had. De les die ik hier had geleerd kwam tijdens het NK atletiek in Amsterdam goed van pas en hier werd ik ineens 3de in een tijd van 1.48.07, hier had ik niet eens van durven dromen.

11017697_1001798959830400_52228211350485726_n

afzien tijdens de wedstrijd in Bedford

We schrijven nu augustus en we gaan met een leuke groep wandelaars uit Nederland en Belgie op naar Isle of Man voor de 100 miles race, teneinde lid te worden van “the brotherhood of Centurions 1911”. Alle opgedane ervaring uit de voorliggende wandeljaren zouden nu moeten aantonen of ik hier klaar voor was. Voor een wandelaar is dit in mijn ogen toch wel een van de meest bijzondere prestaties om te behalen. Prachtig om de eensgezindheid te zien, goede verzorging door meegereisde ondersteuning uit Nederland, maar ook niet te vergeten de hartelijkheid van de mensen op het eiland. Een heel bijzondere ervaring en zeker een moment waarop ik echte vrienden heb leren kennen. Ondanks een probleem met blaren en EHBO welke deze niet wilde prikken, dus deed ik het zelf maar, was het een avontuur om nooit te vergeten en met een tijd van 22.18.14 mag ik mij C1143 noemen.

11873453_1178637752161883_3468050098238115341_n

Isle of Man, alle Nederlandse deelnemers

De focus kon vanaf toen op het snelwandelen heb ik mij voorgenomen en ik wil toch eens kijken wat ik eventueel in de aankomende jaren kan bereiken. Het NK 50km in Tilburg maakte echter weer duidelijk dat als ik niet oplet, ik niet erg veel kan bereiken. Weer het probleem van spanning, voeding en focus spelen op en zo rond de 36km gaat het licht uit. Ik had misschien wat meer met beleid kunnen wandelen, maar ik wilde er het beste uithalen en dat was niet het bodemonderzoek waar ik mijzelf mee confronteerde……..

Toch was dit ook weer een goed leermoment en zo blijkt denk ik wel dat vallen en opstaan er ook bij horen. Ik wil proberen mee te komen op een bepaald niveau qua snelwandelen en dit vraagt toch even net wat anders van mijzelf dan ik gewend was. Toch heb ik in mijn eerste jaar als snelwandelaar enkele bijzondere momenten mogen beleven en vind ik het een bijzondere sport om mee bezig te zijn. Helaas betekend dit wel dat ik de langere afstanden zoals de kennedymarsen en Long Distance was minder fanatiek zal beoefenen, waardoor ik echter ook diverse goede wandelvrienden zal moeten missen. Toch zal ik hier niet compleet mee stoppen, want ik vind het gewoon prachtig om te doen en zou de domme gesprekken welke je krijgt als je te veel met elkaar oploopt gaan missen.

Tja, vooruit kijken naar 2016. Het jaar van de 100ste vierdaagse waarvan voor mij niet zeker is of ik mag deelnemen. De uitdaging om 30km te gaan snelwandelen op het EK Masters in Portugal eind mei. Technisch vooruitgang boeken en mijn huidige vorm minimaal kunnen vasthouden, maar liever de huidige progressie blijven voortzetten. Ook lekker blijven wandelen en bijzondere dingen beleven horen hier ook bij.

20150721_030512

Enkele “echte wandelmaten” vroeg in de ochtend

Iedereen hartelijk bedankt voor alle leuke en mooie momenten, maar ook voor de steun tijdens moeilijke momenten. Het is een bijzonder wereldje en ik ben blij dat ik er deel vanuit maak!

jr

Ennuh een beetje emotie mag af en toe ook wel!

By rickliesting

Welkom

finish1In de tijd dat ik te vinden ben ergens in Nederland of Europa,op wegen, paden of banen, heb ik zeer veel leuke en boeiende mensen leren kennen. Door middel van dit blog wil ik graag mijn belevingen en ervaringen delen.

Wandelen is een passie waar ik mijn energie in kwijt kan, dingen beleef die ik anders denk ik nooit meegemaakt zou hebben, maar met name iets waar ik plezier in heb.

Echter verloopt niet altijd alles even voorspoedig, of leg ik soms gewoon de lat te hoog gok ik. Toch hoop ik dat je met veel plezier de verslagen zult lezen van de diverse tochten, trainingen, wedstrijden en overige hersenspinsel en misschien ook nog eens een leuk idee op doet om ergens naar toe te gaan, of een nieuwe uitdaging kunt vinden.

In september 2010 begonnen als training voor de strand6daagse van 2011, uitgegroeid tot heel wat meer……

Image

De bedoeling was om samen met mijn beste kameraad en zijn moeder de strand6daagse te gaan lopen als een soort van alternatieve vakantie. Besloten werd om elk weekend hier voor te gaan trainen, een beetje op basis van een standaardschema zoals dat van de Nijmeegse 4 daagse. Het trainen werd bij mij in het voorjaar 2011 steeds meer en steeds verder en ik kreeg er ook steeds meer plezier in. Wat ooit begon met een “rondje om de kerk” is ondertussen al uitgegroeid via kennedymarsen (80km) tot het lopen van Long Distance Wandelingen, met als hoogtepunten Nijmegen – Rotterdam (160km aaneengesloten), het behalen van de Continental Centurion titel nummer 403 door het wandelen van 100 Engelse mijl (161km) in 24 uur, mei 2014.

Ondertussen  ben ik mij sinds 2015 gaan toe leggen op het snelwandelen en beleef hier veel plezier aan. Enkele van de mooiste momenten van dit jaar waren het finishen op het NK 20km snelwandelen in het Olympisch stadion te Amsterdam en het behalen van de Centurion 1911 titel C-1143 op de Isle of Man (Engeland).

11800587_985054788205786_7176709835071153921_n P1890916

In 2011 ben ik begonnen bij de lokale wandelgroep Colmschate in Deventer. Omdat mijn interesse verder ging (in kilometers) ben ik vervolgens ook lid geworden van de OLAT, deze vereniging richt zich ook op lange afstand en prestatie wandelen. Tegenwoordig ben ik lid van OLAT en RWV omdat zij het meest doen op het gebied van afstands- en snelwandelen. Mijn wedstrijdlicentie is gekoppeld aan mijn lidmaatschap van de OLAT.

Rick

nijmegen-rotterdam-018

By rickliesting